Schlagwort-Archive: Yoga

Yoga & Wandern mit 3 Jahreszeiten

Erstellt am 25. Mai 2021 von Erika

es gibt Phasen (kurze und lange) im Leben, da darf man das Datum, die Jahreszeit und den Alltag vergessen, sich den Gegebenheiten anpassen und dem Zauber der Vielfältigkeit Aufmerksamkeit schenken. Tiefster Winter auf dem Flüelapass… zarter Frühlingsbeginn im Val Müstair… … Weiterlesen →

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Pfingsten 2021

Erstellt am 11. April 2021 von Erika

Wer sich zu biegen weiss, der bricht nicht! Das gilt für alles in und an dir. Sadhguru Yoga & Geschichten & Wandern 20. Mai – 24. Mai 2021 Ist es der richtige Moment ein langes Pfingstwochenende mit Yoga & Geschichten … Weiterlesen →

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Pfingsten in Valchava 2017 Teil 1

Erstellt am 6. Juni 2017 von Erika

Mein Freund, der leise zu mir spricht Müde von ihrem langen Weg und der Frühlingssonne, stellt sie ihren Rucksack ab und setzt sich in eine Mulde, die 2 kräftige Wurzelarme bilden….mit einem tiefen Seufzer der Entspannung lehnt sie sich an … Weiterlesen →

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Seelenschmeichler

Erstellt am 22. August 2016 von Erika

Kleine, spontane Momente der tiefen Zufriedenheit, in denen du nur mit dir bist. Um dich herum ein Kokon, der alles von dir fernhält und du tief entspannt bist.

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Yoga & ich

Erstellt am 24. Juli 2015 von Erika

Seit über 20 Jahren praktiziere und übe ich Yoga. Trotz aller Popularität und Informationsfluss durch die Medien, stosse ich immer wieder auf Menschen, die mich milde belächeln und mit relativ wenig Hintergrundwissen ein „Om“ von sich geben. Verschiedene YogalehrerInnen und … Weiterlesen →

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Ein Projekt und seine 4 Säulen II. Teil

Erstellt am 29. Mai 2015 von Erika

3. Säule Sabine mit viel Erfahrung und einem unermesslichen Reichtum an Yoga-Übungen gestaltet sie ihre Stunden. Sie fordert und fördert – erkennt auf den 1. Blick, wo noch a bisserl mehr geht und wo der Körper Unterstützung braucht, um in … Weiterlesen →

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Anti-Gravity

Erstellt am 16. Januar 2015 von Erika

Jeder Muskelkater ist die praktische Erfahrung des theoretischen Anatomiekurses in der Schule vor vielen Jahren. Mit der überraschenden Erkenntnis, dass sich im Körper viele noch unentdeckte Muskeln schmerzlich hervorheben, die bis anhin durch ihr stilles Funktionieren nicht wahrgenommen wurden. Zum … Weiterlesen →

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Genuss-Schnute

Erstellt am 6. November 2014 von Erika

„Frisches Bauernbrot mit guter Butter und Nutella!“ Das war mein Gedanke in der Meditation nach den Yogaübungen. Seit über 15 Jahren praktiziere ich Yoga. Und wann immer wir mit der Meditation starten und eigentlich der Geist und die Gedanken zur … Weiterlesen →

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