Schlagwort-Archive: Yoga

Pfingsten in Valchava 2017 Teil 1

Mein Freund, der leise zu mir spricht Müde von ihrem langen Weg und der Frühlingssonne, stellt sie ihren Rucksack ab und setzt sich in eine Mulde, die 2 kräftige Wurzelarme bilden….mit einem tiefen Seufzer der Entspannung lehnt sie sich an … Weiterlesen

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Seelenschmeichler

Kleine, spontane Momente der tiefen Zufriedenheit, in denen du nur mit dir bist. Um dich herum ein Kokon, der alles von dir fernhält und du tief entspannt bist.

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Yoga & ich

Seit über 20 Jahren praktiziere und übe ich Yoga. Trotz aller Popularität und Informationsfluss durch die Medien, stosse ich immer wieder auf Menschen, die mich milde belächeln und mit relativ wenig Hintergrundwissen ein „Om“ von sich geben. Verschiedene YogalehrerInnen und … Weiterlesen

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Ein Projekt und seine 4 Säulen II. Teil

3. Säule Sabine mit viel Erfahrung und einem unermesslichen Reichtum an Yoga-Übungen gestaltet sie ihre Stunden. Sie fordert und fördert – erkennt auf den 1. Blick, wo noch a bisserl mehr geht und wo der Körper Unterstützung braucht, um in … Weiterlesen

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Anti-Gravity

Jeder Muskelkater ist die praktische Erfahrung des theoretischen Anatomiekurses in der Schule vor vielen Jahren. Mit der überraschenden Erkenntnis, dass sich im Körper viele noch unentdeckte Muskeln schmerzlich hervorheben, die bis anhin durch ihr stilles Funktionieren nicht wahrgenommen wurden. Zum … Weiterlesen

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Genuss-Schnute

„Frisches Bauernbrot mit guter Butter und Nutella!“ Das war mein Gedanke in der Meditation nach den Yogaübungen. Seit über 15 Jahren praktiziere ich Yoga. Und wann immer wir mit der Meditation starten und eigentlich der Geist und die Gedanken zur … Weiterlesen

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