Weiss & Blau

Erstellt am 22. Januar 2019 von Erika

„Wenn einer in die Berge geht, dann weil man ihn im Tal nicht in Frieden lässt.“

aus dem Buch „8 Berge“ von Paolo Cognetti

Alp Fursch Flumserberge

Ganz alleine inmitten der Schneemassen sein dürfen und sich geborgen und sicher fühlen. Der Stille lauschen…

In der eisigen Kälte die glitzernden Kristalle bewundern und die Wärme der Sonne dankbar annehmen.

Die erste und einzige Spur durch die Makellosigkeit der Schneedecke ziehen, die die Berge sanft zugedeckt hat.

Vogelfutterplatz am Laj da Staz, St. Moritz Engadin

Voll Vertrauen ein kleines Leben in den Händen halten.

Zimmer im Hotel Alp Grüm, Poschiavo, Bernina Massiv

Sich umhüllen lassen von Bergriesen und zufrieden in den tiefen Schlaf versinken.

Lago di Bianco, Berninapass

Neue Eiswelten und Wege entdecken und immer wieder stehen bleiben und wahrnehmen.

Winterwanderung von Samedan / Engadin über Bever nach Spinas / Albulatal

 

Gasthaus Spinas Bever Albulatal

Glücklich, erfüllt, müde und mit wunderbar gefülltem Bauch zurückkehren und den Frieden ins Tal tragen.

 

„Hop on hop off“ mit der Rhätischen Bahn von Chur über St. Moritz zur Alp Grüm und wieder zurück über den Albula nach Chur. Dazwischen gibt es viele, wunderschöne Winterwanderwege, die man nach Belieben und Dauer auswählen kann.

Hotel Alp Grüm – direkt an der Bahnlinie, rundherum sehr angenehmes Haus

Gasthaus Spinas – Bever, kreative Südtiroler Küche

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Es kommt noch mehr….

Erstellt am 11. Januar 2019 von Erika

Flumserberg am Montag 7. Januar 2019

Seit einigen Jahren beobachte ich im Herbst die Veränderungen bzw. Wintervorbereitungen der Natur und Tierwelt. Wandere auf manchen Wegen mehrmals, um auch konkret die Entwicklung verfolgen zu können. Ich achte auf Murmeli, Ameisenhaufen, Tannenzapfen, Flechten, Erntefülle in der freien Natur und mein Gefühl.

Ende Herbst war ich dann erstmalig so mutig und streute meine Winterprognose 2018/19 unter die Menschheit um mich herum. Vor Weihnachten wurde ich entsprechend aufgezogen „was ist los mit deinen Murmeltieren und Ameisenhaufen?“. Es hatte Schnee über die Festtage, aber bei weitem nicht so viel, wie gewünscht. Meine 1. Skitour im Val Müstair war perfekt mit ausreichend guten Pulverschnee.

Ich liess die Menschheit wissen, dass mein „grosser Winter“ und das Wasser, das sich der Sommer gespart hat schon noch kommt. Spätestens ab 15. Januar, denn dann habe ich Zeit, um ihn zu geniessen.

Es ist traumhaft und voll vergänglichem Zauber.

Flumserberg 11. Januar 2019

Und jetzt freue ich mich, wie Bolle. Nicht weil ich Recht habe, sondern weil die Natur, die Tiere und ich auf so wundersame, schöne Weise miteinander kommunizieren. Für das kommende Wochenende wurde nochmals 1 Meter Neuschnee vorhergesagt.

 

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Hinter Klostermauern

Erstellt am 5. Dezember 2018 von Erika

Meine Finger tippten schneller die Kreditkartennummer ein, als mein Kopf darüber nachdenken konnte – sollte, was ich da gerade im Begriff bin zu tun.

Es war gebucht: das Stress-Auszeit-Wochenende mit Yoga im Kloster Engelberg

Kloster Engelberg mit dem Hahnen im Hintergrund

Hinter den dicken über 900 Jahre alten Benediktinerklostermauern bekommt jeder von uns sein Zimmer zugeteilt, im Gepäck Geschichten aus dem schneller werdenden Leben und dem Wunsch nach Ruhe, Rückzug und Antworten auf Fragen….

Umgeben von den mächtigen Bergen des Engelbergertals, dem in sich ruhenden Klostergelände und der Regelmässigkeit des Tagesablaufs findet jeder wieder zu sich und seinem Thema, das jetzt gerade Aufmerksamkeit braucht.

Unterstützt durch bewusste Atmung, angeleitete Meditationen und entspannende Yogaübungen, war es sehr schön zu beobachten, wie jeder Einzelne ruhiger und zentrierter wurde. Auf jeder Yogamatte sass ein Leben mit vielen Geschichten, die in den Hintergrund rücken durften und Platz machten für Herzenswünsche und Gefühle. Der respektvolle und liebevolle Umgang trug die Gruppe, wie eine weiche Wolke auf der jeder sich öffnen und sein konnte.

Eine wohltuende Erfahrung, die ich jederzeit gerne wiederholen werde. Ich sollte öfters meinen schnellen Fingern das Zepter übergeben….

 

http://www.induality.com

Kloster-Auszeiten mit Stefan Geisse

 

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Dem Leben Zeit schenken

Erstellt am 21. Oktober 2018 von Erika

„Dem Leben Zeit schenken, um es wirken zu lassen“

Jede freie Zeit habe ich genutzt und bin raus. Manches mal mit einem konkreten Plan und Ziel und manches mal einfach so drauflos.

Es waren phantastische Tage und Momente. Der Reichtum und die Fülle der Natur waren einzigartig. Mit Wehmut verabschiede ich mich von den warmen Sonnentagen und mit Vorfreude blicke ich auf das, was kommen mag….

 

Tarasp – Unterengadin

 

Berberitzen in Hülle und Fülle

Laj Tarasp

 

Tamangur

Ofenpass

Fextal

Hirschbrunft 

Silvaplaner See Oberengadin

Herzlichen Dank für deine Begleitung und Begeisterung für unsere Natur und Bergwelt.

Sonnige Grüsse und alles Liebe, auf bald…

Erika

 

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Lauschen dürfen

Erstellt am 1. Oktober 2018 von Erika

Während wir in der Mittagssonne auf dem Bankerl vor der Hütte bei einem Glaserl Wein sitzen, hören wir durch das geöffnete Fenster das Blasmusikkonzert vom Oktoberfest in München.

Das Seniorenpaar, das seit Pfingsten an diesem friedlichen Ort den Sommer / Herbst verbringt, erzählt mir Geschichten von ihrem Besuch in München, dem Oktoberfest, der Jagd, von den Zeiten mit ihren Kindern im Winter, während über dem offenem Feuer, das nicht so recht brennen will, ein Topf mit Bündner Gerstensuppe hängt und kochen sollte.

Val Tschitta, Albula, Park Ela

Die Musik hat aufgehört und es ertönen Alphörner…

Gestern noch, am frühen Morgen….

Wieviel Glück darf ein Mensch haben, der seit Wochen dieses Datum gewählt hat, das Wetter perfekter nicht hätte sein können. Und wie bestellt, der Platzhirsch in seiner Fellfarbe der Dunkelste von all den majestätischen Hirschen, seine Herde von Ost nach West ins Jagd-Banngebiet treibt. Die Hirschbrunft ist ein Konzert, das das Herz höher schlagen lässt und alle Sinne wach und voller Begeisterung in diesem Moment versinken und lauschen.

Val Tschitta und Arven

Die Stunden verstreichen und die Herde wandelt den steilen, steinigen Hang hinauf. Bis einer nach dem anderen hinter dem Grat verschwunden ist und es sehr still wird in diesem Talkessel.

Das Bankerl steht vor einem Maiensäss (Ferienhaus) in einer kleinen, alten Siedlung bei Preda – Albula und ist der Eingang zu einem, mir bis anhin unbekannten Tal – Val Tschitta.

Der Weg dorthin führt durch einen Märchenwald mit Lärchen und Arven, begleitet vom Rauschen des Flusses.

Val Tschitta

Die Symphonien der Natur mit ihren Räumen der Stille, lassen mich mein Innerstes fühlen und meine Augen strahlen, wie die eines Kindes. Führen mich zu Menschen, die mit mir die Liebe zu den Wundern der Natur teilen. Es braucht keine Worte. Es ist ein verbindendes Gefühl der Glückseligkeit mit dem ich das Bankerl und die beiden Senioren verlasse, voll Dankbarkeit für das Lauschen dürfen.

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Es geht mir alles zu schnell…

Erstellt am 24. September 2018 von Erika

Der erste Schnee liegt heute auf den Berggipfeln. Strahlendweiss vor tiefblauem Himmel.

Der erste Frost auf den Lärchenspitzen.

Wald beim Palpuognasee , Bergün, Albula

Gestern noch spielte warmer Sommerwind mit den Wäldern.

Murgseen-Rundwanderung

An den Sträuchern hängen noch immer Heidelbeeren, gefüllt mit der Kraft und Süsse des Sommers.

Vielfalt und Fülle – wohin man schaut.

Steinpilze in unglaublichen Mengen

Es ist still geworden auf und an den Berghängen. Die Tiere sind wieder zurück in den Tälern und heimatlichen Stallungen.

Palpuognasee, Bergün

Sein Geburtstermin war unberechenbar. Plötzlich war er da – Peppino – Eselnachwuchs im Bergell.

Peppino – zu Hause im Bergell

Churfirsten

Manchmal würde ich gerne die Stop-Taste drücken.

Palpuognasee, Bergün

 

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Immer etwas dabei….

Erstellt am 26. August 2018 von Erika

Es braucht eine Zeit des Nachdenkens, wenn man scheinbar unvorbereitet losmarschiert und einen die Welt mit ihrer Fülle überschüttet. Während ich das einzige Gefäss in meinem Rucksack nutze, zwischen Regentropfen und Grashüpfern, blühenden Erika`s und reifen Vogelbeeren, hänge ich in Gedanken den letzten Wochen nach….

Ein Brillenetui tut`s auch

getränkt von kraftvollen Bildern der Bergwelt und der Wälder, laufe ich über Krankenhausflure, der Patientin entgegen…

Avers Graubünden

…statt den Geräuschen der Natur, hören meine Ohren Geschichten von Krankheiten und Leid,

…werde tief berührt von aufrichtiger Menschlichkeit, Herzenswärme und hilfsbereiter, fürsorglicher Nachbarschaft. Worte des Trostes und der Zuversicht, denn Wunden und Muskeln brauchen Zeit zum Heilen.

Mein Feriengast beim Fensterln in Avers

Mit meinem Feriengast lassen wir die stehende Hitze der bayrischen Hauptstadt und im Tal des Sarganserlandes hinter uns und füllen, auf 2000 m ü. M. unsere Lungen mit frischer Luft und kühlen unsere Füsse in klaren Bächen.

Lago di Lei

Geniessen das morgendliche Bad, in dem ansonsten viel zu kalten Walensee, und betten uns in die Trägheit der Sommertage.

Die Bilder der vergangenen Wochen hängen noch an den Berggipfeln, wie die Regenwolken der letzten Nacht. Ziehen weiter und senken sich herab auf die ausgetrocknete und bereits herbstliche Natur. Alles ist auf einem guten Weg der Heilung….

Das Leben hat seine Herausforderungen und Erfahrungen, unabhängig davon, ob diese einen direkt selbst betreffen oder ob wir, als ein Teil davon berührt werden. Wir haben immer die Wahl mit welcher inneren Haltung wir sie annehmen und meistern.

Es braucht immer etwas Zeit des Nachdenkens, um den Schatz zu entdecken bzw. Gefäss, in das ich jede einzelne Heidelbeere in Dankbarkeit lege.

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Nenne es Glück….

Erstellt am 1. Juli 2018 von Erika

….., dass sich der Name eines Ortes in deinem Gedächtnis verankert hat und er zur rechten Zeit auftaucht und sich dieser Ort, als Quelle der Erholung und Raum der Stille offenbart.

Lauferei – Gandria / Luganer See / Tessin

…., weil dir das Leben unverhofft eine Situation anbietet, um während eines Gesprächs auszudrücken, wofür du zuvor keine Worte finden konntest, ohne zu verletzen.

Lauferei – Luxusvariante der Schwalbennester in Gandria

…, dass es auf all deine Fragen Antworten gibt, auch wenn sie auf sich warten lassen, sich verschleiern, sich in deinen Träumen – in einem Buch oder in einer Begegnung zeigen. Jedoch immer auf eine Weise, die du zu verstehen vermagst.

Lauferei – traumhafter Garten mit Seezugang vom Hotel

…., dass dein Körper nicht immer so funktioniert, wie es dein Kopf von ihm erwartet. Du wirst in eine Erfahrung geführt, die wertvoller für dich ist, als die Quittung des Erfolgs.

Lauferei – kleiner, feiner Zimmerbalkon

Nenne es Glück, dass es eine Kraft in dir gibt, die stärker ist, als alle Umstände und Zustände, die dich müde, macht- und energielos erscheinen lassen.

Lauferei – Lago di Lugano

…., dass du morgens aufwachen und neugierig in den Tag eintauchen darfst.

Lauferei – Blick vom Monte Bre bei Lugano auf den Luganer See

Nenne es Glück, Zufall, Schicksal….ich nenne es segensreiche, liebevolle Führung.

 

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Die Bilder deiner Seele

Erstellt am 11. Juni 2018 von Erika

Lauferei – Sonnengruss auf dem Weg zu den Murgseen

Die Bilder deiner Seele sind wie ein Gruss der Sonne und vertreiben die Kälte der Nacht.

Lauferei – Arven am Murgsee

Sie sind immer bei dir und aus zwei wird eins.

Lauferei – Murgsee

Sie wissen, wohin dein Weg dich führt.

Lauferei – oberer Murgsee

Sie sind rein und klar, wie das Wasser eines Bergsees und nähren die kleinen Inseln deines Wesens, wie jede Pflanze die Erde, das Wasser und die Luft zum Leben braucht.

Lauferei – Bergfrühling und Alpenrosen

Sie lassen gedeihen, was in dir angelegt ist und die Welt schöner macht.

Lauferei – Kapelle oberhalb Curaglia, Val Medel, Bündner Oberland

Die Bilder deiner Seele schenken dir Kraft, Vertrauen, Freude und Liebe, um den bunten Strauss des Lebens zu binden.

Lauferei – Val Medel

Sie schenken dir den Mut, weit über dich hinaus zu wachsen, um auf das Dach deiner Welt zu steigen.

Lauferei – Curaglia Val Medel

Sie helfen dir neue Perspektiven und Aussichten zu entdecken.

Lauferei – Val Medel

Und solltest du im Dickicht keinen Ausweg finden…

Lauferei – Val Medel

…bedient sich deine Seele ihrer Sprache und pfeift dich zurück in dein Herz. Denn da bist du daheim.

 

 

Wanderung Murgsee oberhalb Murg / Walensee ab obersten Parkplatz ( Sfr. 10,— Parkschein lösen) 1 1/2 Std. Stetig aufwärts. 800 Höhenmeter.

Wanderung Curaglia / Val Medel / Lukmanierpass / Disentis

Weg der Sinne – einfacher, abwechslungsreicher Wanderweg mit dem Uhrzeigersinn gehts aufwärts ca. 400 Höhenmeter, 2 – 3 Std. Schöne Aussichten auf die umliegenden Bergwelten.

 

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„Bleibe auf deinem Weg“

Erstellt am 29. Mai 2018 von Erika

Lauferei – ein fröhliches Guten Morgen

Das wohlige, friedliche Geräusch der Alpakakommunikation untereinander, klingt in meinen Ohren nach, während ich weiter hoch wandere und mich mit jedem Schritt meinem Ziel nähere.

Lauferei – Bergwetter

„Umstände verändern sich, ….bleibe auf deinem Weg, der deinen Namen trägt. Auch wenn sich gerade dort der Nebel herabsenkt, jedes Geräusch von den Wolken verschluckt wird und die Stille und Aussichtlosigkeit Schauer der Unsicherheit über deinen Rücken jagen.“

In meine Gedanken versunken steht plötzlich ein kleines pelziges Wesen vor mir und wir erschrecken uns gegenseitig. Ein schriller Pfiff holt mich in den Moment zurück und vor mir flitzt ein Murmeli in sein schützendes Loch.

Lauferei – Alp Tabladatsch 1944 m ü. M.

„Da und dort möchtest du verweilen, stehen bleiben, ausruhen und gehst doch weiter….bis zur nächsten Abzweigung. Noch weiter hinauf oder hinunter? Abschweifen, Umwege gehen? Du haderst. Niemand da, den du fragen könntest. Dein Gefühl kennt deinen Weg“

Lauferei – Arven- und Lärchenwald

„Es führt dich an Plätze, von denen du nicht zu träumen wagtest und darfst eintauchen in das unendliche Wurzelwerk alter Baumriesen. Das Netzwerk der jahrhundertealten Weisheit umschliesst dich, in der Stille erkennst du den Sinn deiner Existenz und fühlst den nährenden Boden unter dir. „

Lauferei – alte Arven

Einmal mehr bin ich fasziniert von diesen mächtigen, starken Bäumen mit ihrer ganz eigenen Ausstrahlung, die mich tief berührt und seelenruhig werden lässt. Und über mir reisst der Himmel auf…

„Das Leben führt und leitet dich auf deinem Weg, der deinen Namen trägt. Je weiter du gehst, desto klarer und leichter wird deine Welt.“

Lauferei – Siesta

„Dein Herz schlägt nur für dich, inmitten der anderen, die deine Neugierde und deinen Mut bewundern, deine Zufriedenheit und dein Vertrauen fühlen und dankbar sind, dass es dich gibt….auf deinem Weg, den nur du alleine kennst.“

Lauferei – neugieriges Alpakababy

 

Wanderung Lü / Val Müstair, Alp Tabladatsch, Alp Sot, Lü

 

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